「瞑想法」タグの記事一覧

デフォルトモードネットワークの活性化 前頭前野の皮質がオフラインになると、人間は「古い習慣」に陥るとにゃ。 米・・・

「悪い癖を破る簡単でマインドフルネスな方法＝瞑想とデフォルトモードネットワーク」の続きを読む

１日あたり10分程の時間で 人生を変えられます。 私たちは信じられないほど忙しい世界に生きていますよね。 この・・・

「マインドフルネスとは？マインドフルネス瞑想入門」の続きを読む

原始仏教の慈悲の瞑想（Metta Bhâvanâ） ヴィパッサナー瞑想では「慈悲の瞑想」と呼ばれるものがありま・・・

「慈悲の瞑想の効果とやり方全文、お釈迦様のマインドフルネスとは？」の続きを読む

瞑想の教室に通っている友だちが、セドナメソッドの本を貸してくれたんです。これはニャンコ先生、知ってますか？ セ・・・

「セドナメソッドのやり方と効果、ブロック解放のコツとは？ レスターレビンソン」の続きを読む

マインドフルネス瞑想の方法には「歩く瞑想」もあるんですね。 マインドフルとは、今という瞬間、瞬間、に意識を向け・・・

「マインドフルネス瞑想の「歩く瞑想」のやり方と効果の動画（実践編）」の続きを読む

今、瞑想が大ブームなんだって？ 宗教性を排除したことで、「マインドフルネス」の名で世界中に広まっているね。ビジ・・・

「マインドフルネス瞑想の方法、やり方、危険性、入門動画」の続きを読む