「マインドフルネス」タグの記事一覧

悪い癖を破る簡単でマインドフルネスな方法=瞑想とデフォルトモードネットワーク

デフォルトモードネットワークの活性化 前頭前野の皮質がオフラインになると、人間は「古い習慣」に陥るとにゃ。 米・・・

マトリックス 最強の願望実現(現実は自分の投影?フォーカスすること)

すべての現実はリフレクション カンタンな願望実現メソッド 人間はあらゆる条件付けを駆使して、現象に対して舵を取・・・

マインドフルネスとは?マインドフルネス瞑想入門

1日あたり10分程の時間で 人生を変えられます。 私たちは信じられないほど忙しい世界に生きていますよね。 この・・・

フォーカシング指向心理療法と対立のないコミュニケーションとは?

マーシャル・ローゼンバーグ NVC(非暴力コミュニケーション)から この動画、とても面白いですね。自分の感情(・・・

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